Получите эффективные упражнения от отеков и круговую тренировку для дома.

Спикер: Жанна Афа (фитнес тренер)

Поймете, как работает ваш мозг, и научитесь управлять своими реакциями и эмоциями. Узнаете, как нейрофизиология влияет на ваши решения и помогает достигать целей.

Спикер: Марина Субботина (тренер по нейроинтеграции)

Узнаете секрет счастливых семейных отношений мужчины и женщины, а также поговорим, как распознать абьюзера, семейном насилии и восстановится после такого.

Спикер: Людмила Дроздова (коуч)

Поймете, как быть грамотной, понимать разницу РЖЯ и русского языка, говорить и писать без ошибок.

Спикер: Валентина Суханова (репетитор русского языка, литературы)

Узнаете, что такое бюджет, зачем и как каждой женщине быть самостоятельной и зарабатывать. Как начать инвестировать с 1000₽.

Спикер: Яна Никитко (бухгалтер, инвестор)

Поймете, как поддерживать здоровье интимных мышц и укреплять тазовое дно. Узнаете, когда упражнения Кегеля полезны, а когда стоит попробовать другие методы.

Спикер: Диана Балацун (фитнес тренер по беременности и послеродовому восстановлению)

Поймете, какие изменения происходят с телом во время и после беременности, и как справляться с трудностями. Научитесь принимать себя, заботиться о теле, укреплять мышцы после родов и выравнивать осанку.

Спикер: Анастасия Гришина (тренер по фитнесу и танцам)

Поговорим о женском здоровье и болезнях, которые появляются от психосоматики. Научимся делать самомассаж и осанку красивой.

Спикер: Михаил Балацун (эксперт по здоровью, нео-психосоматик)

Узнаете, как запустить свою кондитерскую с нуля и превратить хобби в бизнес. Научитесь готовить десерт «единорожки».

Спикер: Жанна Пшеничная (кондитер, владелица кондитерской онлайн-школы)

Поймете, что такое эмоциональный интеллект и как он помогает строить гармоничные отношения. Научитесь управлять эмоциями, понимать чувства других и находить подход к разным типам личностей, чтобы улучшить общение и связи с окружающими.

Спикер: Марина Воробьева (бизнес-тренер)

Поймете, как сила вашего рода поддерживает вас и помогает в жизни. Узнаете о законах рода, которые передают мудрость и опыт через поколения, и как использовать эту силу для гармонии и стабильности в жизни.

Спикер: Анна Луканова (родолог)

Научитесь использовать камеру на телефоне для ярких и качественных фото, работать со светом и выбирать удачные позы и ракурсы. Получите 50 идей для постов, чтобы ваш контент привлекал внимание.

Спикер: Кристина Чистякова (фотограф)

Поймете, как глубже узнать себя и свои истинные потребности. Научитесь укреплять уверенность, опираясь на свои сильные стороны, и развивать женскую энергию для ощущения гармонии и внутренней силы.

Спикер: Ника Гофман (женский коуч)

Онлайн встреча и поздравления друг друга с Новым годом, научимся ставить правильные цели на 2025, чтоб они исполнялись и достигались.

Про отношения, образование, мотивацию, постановку целей, выявление желаний, план на 2025 год и подготовку к новому году, про работу над собой и многое другое!

Спикер: Жанна Афа (фитнес тренер)